先日こんな団体のセミナーに行ってきました。
BCS Baseball Performance
HPには理論や改善事例の動画もあるので、野球をしている方はぜひご覧下さい。
私は治療家向けのセミナーに行ってもあまりブログには書かないのですが、
これは一般の人にも役に立つ情報かと思い投稿します。
代表の前田氏は阪神のトレーナーの経験もあり、身体の動きを非常に理論的に研究していて内容はとても納得できるものでした。
実際に指導前と指導後の映像を比較すると見違えるように変わっていました。
やはり正しいフォームでのバッティングやピッチングはかっこいいですね～！
堺自然整体院にはスポーツ障害の子供さんがたくさん来られますが、
野球肩や野球肘になる子はやはりフォームに問題がある子が多いように感じます。
無理のあるフォームでやっていると身体のどこかにしわ寄せがくるのはごく当たり前のことですよね？
私も昔やってたスキーで、自己流とスクールで学ぶ事の違いを痛感した事があります。
がむしゃらに練習することももちろん大事ですが、
動きの基礎を知り、正しい動きをイメージしながら練習すると
上達のレベルが全く違うものになると思います。
このようなセミナーは他にもありますし、ビデオや本もたくさん出回っています。
自分のフォームをビデオに撮って、プロの選手のフォームとスロー再生で比較しても良いかも知れません。
野球に本気で取り組んでいる方は、
ぜひ一度自分のフォームをチェックする事を検討してみてください。
大阪-堺自然整体院
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